Exporter sa liste d’amis Facebook et la transférer vers un autre compte

Vous ouvrez un second compte Facebook, ou vous voulez garder une trace de vos contacts avant de supprimer l’ancien ? La question « comment exporter et transférer mes amis d’un compte Facebook à un autre » revient souvent, et la réponse honnête est en deux temps : l’export existe et il est simple ; le transfert automatique, lui, n’existe pas. Voici ce que Facebook propose en 2026, comment récupérer votre liste et comment vous organiser pour passer d’un compte à l’autre sans rien perdre.

Exporter sa liste d’amis Facebook : la marche à suivre

L’outil s’appelle « Télécharger vos informations » et il est désormais regroupé dans l’Espace Comptes de Meta, commun à Facebook et Instagram.

1. Dans l’application ou sur le site, ouvrez Menu > Paramètres et confidentialité > Paramètres.
2. Touchez Espace Comptes, puis Vos informations et autorisations.
3. Choisissez Télécharger vos informations > Télécharger ou transférer des informations.
4. Sélectionnez le profil Facebook concerné, puis Certaines de vos informations.
5. Cochez uniquement Amis et abonnés (ou « Amis ») pour obtenir un fichier léger.
6. Choisissez Télécharger sur l’appareil, la période (« Depuis toujours »), le format HTML (lisible dans un navigateur) ou JSON (exploitable dans un tableur ou un script), puis Créer les fichiers.
7. Un e-mail vous prévient quand l’archive est prête ; elle reste disponible quelques jours dans le même menu, et Facebook redemande votre mot de passe au téléchargement.

Pour une liste d’amis seule, la préparation prend de quelques minutes à une heure. Si vous demandez toutes vos données (photos, messages), comptez plusieurs heures et parfois plusieurs gigaoctets.

Que contient le fichier d’amis ?

Facebook a retiré les coordonnées des exports il y a longtemps, pour protéger les autres utilisateurs : vos amis n’ont pas accepté que leurs données suivent votre compte. C’est aussi pour cela qu’aucune extension ni application « d’import d’amis » n’est fiable : celles qui promettent le contraire récupèrent surtout vos identifiants.

Transférer ses amis vers un autre compte : les vraies options

• Réinviter à la main : ouvrez le fichier HTML, et depuis le nouveau compte, recherchez chaque personne et envoyez une demande. Allez-y par petites séries : des dizaines de demandes d’un coup déclenchent une limite temporaire.
• Publier un message depuis l’ancien compte : « Je change de compte, retrouvez-moi ici », avec le lien du nouveau profil. C’est la méthode la plus efficace, car ce sont vos amis qui font la démarche.
• Importer les contacts du téléphone : si vos amis sont dans votre carnet d’adresses, le nouveau compte peut suggérer leurs profils (Paramètres > Importation de contacts). Utile, mais partiel.
• Fusionner deux comptes : impossible. Facebook n’offre aucune fusion ; il faut choisir un compte et supprimer l’autre, après avoir téléchargé ses données.

Passer d’un compte à l’autre sur Facebook sans se déconnecter

Souvent, le besoin réel n’est pas de transférer des amis mais d’alterner entre deux comptes. Deux solutions existent, et elles sont autorisées :

• Profils supplémentaires : depuis votre compte principal, Menu > touchez votre photo > Créer un profil. Vous pouvez créer jusqu’à quatre profils (un pour les proches, un pour un hobby…), chacun avec sa propre liste d’amis, et basculer en deux touches.
• Changer de compte : si vous possédez déjà deux comptes distincts, ajoutez le second via Menu > Se déconnecter > Ajouter un compte (ou l’Espace Comptes > Comptes). Le menu propose ensuite « Changer de compte » sans ressaisir le mot de passe.

Attention : les conditions de Facebook n’autorisent qu’un seul compte personnel par personne. Un second compte réel risque la suspension ; les profils supplémentaires sont la voie officielle. Pour gérer deux comptes sur un même téléphone, voyez deux comptes Facebook sur le même mobile.

Erreurs fréquentes

Cas pratique : fermer un vieux compte sans perdre ses contacts

Sophie veut supprimer le compte créé avec son adresse étudiante et repartir sur un compte lié à son adresse actuelle. Elle exporte « Amis et abonnés » en HTML : 412 noms. Elle publie une dernière publication avec le lien de son nouveau profil et laisse l’ancien compte actif trois semaines. 300 amis la retrouvent d’eux-mêmes ; elle réinvite les autres par groupes de vingt par jour en s’appuyant sur le fichier. Elle vérifie ensuite son identifiant Facebook pour homonymes, puis supprime l’ancien compte après avoir téléchargé photos et messages.

À lire aussi : deux comptes Facebook sur un seul téléphone, savoir depuis quand vous êtes amis avec quelqu’un, transférer une chaîne YouTube vers un compte de marque, supprimer l’historique d’activité Facebook et gérer plusieurs comptes Gmail.

Questions fréquentes